材料:
雞腿排 2片
醃料:
醬油 4大匙
糖 1大匙
米酒 2大匙
蔥 2條
薑片 5片
蒜頭 3瓣
五香粉 1小匙
白胡椒 1小匙
做法:
1. 雞腿排置於醃料中,放冰箱醃隔夜
2. 氣炸鍋預熱到180度
3. 醃過之雞腿排裹上地瓜粉帶返潮。一片沒切,整塊氣炸。
4. 另一片切塊,保鮮盒內放地瓜粉,將雞腿塊放入,加蓋搖晃
5. 肉表面刷一點油。180度烤8分鐘, 使用「烘焙紙」比較不會沾黏。
6. 拉出氣炸鍋內鍋,雞腿不拿出,放入蔬菜/菇類,與烘焙紙上的雞汁/油;胡椒鹽拌勻
7. 200度續烤8分鐘(肉要翻動一下,確認沒有沾黏)
8. 拉出氣炸鍋內鍋,雞腿不拿出,放入蔬菜/菇類,與烘焙紙上的雞汁/油&胡椒鹽拌勻
9. 撒上白胡椒享用
沒有留言:
張貼留言