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2022年1月16日 星期日

韓式炒粉絲 Japchae

 [INGREDIENTS] - 4 servings -


- Basic: 200g Dangmyeon(sweet potato starch noodles), 100g Beef, 3 Shiitake mushrooms, 2 handful Spinach, 1/2 Carrot, 1 Onion, 8 Wood ear, 2 Eggs, Sesame


- Beef sauce mixture: 1tbsp Soy sauce, 1tbsp Sesame oil, 1tsp Sugar, 1tsp Minced garlic, Pepper


- Noodle sauce mixture: 3+1/2tbsp Soy sauce, 1+1/2tbsp Sugar, 1tsp Minced garlic, 3tbsp Sesame oil, Pepper



1. Put dried Dangmyeon in cold water and leave it for 30 mins. Chop carrots, shiitake mushroom and onion. Cut soaked tree ear mushroom into 4 pieces. Mix beef with soy sauce and leave it for 10 mins.


2. After cutting the roots of spinach and washing it, put a pinch of salt in boiling water and spinach. Blanch it little bit and remove water. Put a pinch of salt and sesame oil to spinach and mix them.


3. Separate egg yolk and white and put a pinch of salt into it and mix. Make egg garnish and chop it.


4. Stir-fry onion, carrots, and tree ear mushroom in order and lastly put beef and shiitake mushroom together and stir-fry with others.


5. Put Dangmyeon into boiling water and boil it for 3 mins. Blanch it with water and remove moisture. Put sauce and boiled Dangmyeon into a pan and stir-fry them for 2 mins in mid-heat. Cut them in pieces.


6. Put Dangmyeon, fried veggie and sesame oil and mix them. Lastly put egg garnish and mix it with other stuffs. (You can add more sauce in it if you want)


7. Put them on a plate and sprinkle sesame seeds. 

2020年5月3日 星期日

氣炸脆薯角 - Air Fryer

👍
材料:

薯仔   2個

調味料:

鹽   2茶匙

黑椒粉   1茶匙

紅椒粉   2茶匙

蒜粉   2茶匙

芝士碎/芝士粉   適量


做法: 

1. 薯仔徹底洗淨切三角形,薯仔在水中洗去

2. 將薯仔放入清水中加入1湯匙白醋浸15分鐘, 之後洗淨, 抹乾.

3. 薯仔放入碗內,加入調味料搖勻(鹽,黑椒粉,紅椒粉,蒜粉, 芝士碎),最後加入油搖勻,AF 200度15分鐘,反轉200度3-5分鐘。

2020年2月6日 星期四

蜜糖豆木耳炒豬頸肉

材料:

豬頸肉   1塊

蜜糖豆   200g

木耳   1塊 (浸軟)

甘筍   100g (切絲)

乾蔥   1粒 (切碎)

醃料:

雞汁   1茶匙

糖   1茶匙

紹興酒   1/2湯匙

生粉   1茶匙

蜜糖   2茶匙

豉油   1湯匙

調味料:

鹽   1/2茶匙

糖   1/2茶匙


做法:

1. 豬頸肉切片,加入所有醃料醃15分鐘

2. 木耳切小塊

3. 蜜糖豆汆水,放入冰水中。

4. 中火下油加入豬頸肉炒熟,盛起備用。

5. 原鑊加油,甘筍絲,木耳炒香再加入蜜糖豆, 將豬頸肉回鑊,加入鹽糖調味。

2020年1月17日 星期五

涼拌金菇

👍
材料:

金菇   1包

甘筍   2小條

粟米仔   1-2包

青瓜仔   2小條

蒜蓉   3粒

蔥   3-4條

麻油   2湯匙

糖   少許

鹽   少許

白胡椒粉   少許

香醋   少許

豉油   1湯匙


做法:

1. 先將金菇洗淨,撕開,甘筍和青瓜切幼條,粟米仔切3份,蔥切粒,分開蔥綠和蔥白。

2. 燒熱一鍋水,先將粟米仔下鍋煮30秒再將金菇加入煮2分鐘,之後加入甘筍煮多30秒,然後將所有東西撈起。

3. 平底鍋中加入蔥白,蒜蓉和麻油加熱大既2-3分鐘至聞到香味。

4. 將炒好的蒜蓉加到金菇中加入蔥綠,青瓜絲,糖,鹽,白胡椒粉,豉油拌勻,試味,最後加入香醋和麻油拌勻,放入雪櫃冷藏4-6小時最佳。

2019年11月20日 星期三

拔絲地瓜 - Air Fryer

材料:

地瓜   2條

沙拉油   1大匙

糖   2大匙

黑芝麻   適量


做法:

1. 地瓜去皮後,滾刀切塊,放入塑膠袋中

2. 放入一大匙沙拉油,搖動袋子,讓沙拉油均勻裹在地瓜上

3. 兩大匙糖放入,搖動袋子,讓糖均勻裹在地瓜上

4. 氣炸鍋內部放上烘焙紙,將地瓜放入且不重疊

5. 120度10分

6. 再180~200度,5分

7. 取出後,先放在烘焙紙上,撒上黑芝麻後,等待冷卻

8. 好吃的拔絲地瓜就完成囉!!!

芝士風琴薯仔 - Air Fryer

材料:

薯仔   1個

芝士   適量

火腿   1塊

調味:

味椒鹽   適量

黑椒碎   少許

紅椒粉   少許

蒜粉   少許

生油   2湯匙


做法:

1. 薯仔洗淨抹乾,薯仔兩旁分別放一隻筷子,直刀切薄片

2. 調味先拌勻,搽勻整個薯仔,每片薯仔及底部都要均勻搽上調味

3. 氣炸鍋200°c氣炸30分鐘取出,每片薯仔中間加入一細片火腿,薯仔面加入芝士,放回炸鍋180°氣炸10分鐘即成

日式脆豆腐 - Air Fryer

材料:

豆腐   1盒

蛋   1隻

柴魚碎   適量(Aeon有售)

生粉   適量

葱花   適量

七味粉   適量

醬汁:

鰹魚冷麵汁   6湯匙

味霖   2湯匙

日本醬油   2茶匙

砂糖   1茶匙

白蘿蔔蓉   1湯匙


做法:

1. 豆腐切塊,用廚紙吸乾水份

2. 豆腐依次序沾上生粉,蛋液和柴魚碎,靜待5分鐘

3. 用Airfryer (氣炸鍋) 180度焗4分鐘,抹上食油再用200度焗2分鐘,如沒有Airfryer可以用油炸至香脆

4. 醬汁加熱後,淋上脆豆腐,再加上七味粉和葱花即成

2019年11月19日 星期二

蜜燒蕃薯仔 - Air Fryer

材料:

蕃薯仔

蜜糖   2茶匙
鹽   少許

做法:

1. 將蕃薯仔溶雪至室溫, 略洗

2. 蕃薯仔放入氣炸鍋,180C炸4分鐘, 掃上蜜糖再200C再炸4分鐘

3. 上碟後灑上岩鹽

TIPS:

1. 蕃薯BB溶雪後比較易爛,所以雪番薯BB未完全溶仍有點硬身時用穿竹籤好

2019年7月7日 星期日

蒜蓉茄子

👍

材料:

茄子   2條

蒜蓉   5-6粒

蠔油   3湯匙

生抽   1/2湯匙

鹽   1/3茶匙

糖   1/2湯匙

麻油   1茶匙

紹興酒   1湯匙

清水   少許


做法:

1. 將茄子打直切成兩半,再切段。

2. 用白鑊煎茄子兩面至金黃色。

3. 鑊中加油, 爆香蒜蓉, 之後加入蠔油,鹽,糖,生抽,麻油,紹興酒炒香,再加小量清水煮滾。

4. 加入煎香了的茄子煮至軟淋。

2019年5月20日 星期一

泰式燒牛肉沙律

材料:

牛扒   1塊

紅洋蔥   1/2個

芫荽   4棵

羅勒葉   2棵

什錦沙律菜   1包

花生碎   1湯匙

醬汁:

乾葱   1粒

青檸汁   2個

蒜蓉   1/2湯匙

香茅   1支

魚露   3湯匙

砂糖   3湯匙

指天椒   2隻


做法:

1. 先調醬汁。乾葱、香茅和指天椒切碎,加入青檸汁、蒜蓉、魚露和砂糖拌匀。

2. 紅洋蔥切絲、芫荽切段,加入羅勒葉、沙律菜和醬汁一同拌匀。

3. 牛扒兩邊依次序抹上橄欖油、鹽和黑椒,放在已燒熱的烤盤上依個人喜好烤熟。取出後用
錫紙包裹約5分鐘讓牛扒休息,然後逆紋切件放於沙律上。

4. 花生磨碎或切碎,灑在沙律上即成。


TIPS:

1. 將香茅較硬的外層剝去,用刀背輕輕拍扁香茅再切會更出味。

2. 青檸先放桌上邊滾動邊用手按壓至變軟,可擠出更多汁液。

3. 洋蔥切半後先泡水,切時比較不會流淚。

4. 沙律菜選用本地有機水耕菜,爽脆無比。

5. 醬汁可隨個人喜好調整份量及甜酸度。

藜麥沙律

材料: (3-4人)

藜麥   1杯

蕃茄   1個

青瓜   1/2條

豆   1罐

芫茜   適量

粟米   適量

水   2杯

醬汁:

欖橄油   3湯匙

檸檬汁   1湯匙

辣椒碎   少許


做法:

1. 先用水沖洗藜麥,然後瀝乾水份。煮沸200毫升水,加入藜麥,下少許鹽或雞粉,煮沸後,轉小火煮15分鐘。離火,再焗5分鐘

2. 用叉將藜麥弄散即可

3. 將所有材料放入碗內,下鹽和黑胡椒粉調味,拌勻

4. 下醬汁拌勻即成!

2018年11月19日 星期一

牛肝菌鮮菇電飯煲焗飯

材料: 

雜牛肝菌   1/2碗

日本本菇   2包

白松露油   3湯匙

牛油   少許

鹽   適量

油   適量

薑米   2湯匙


做法:

1. 洗淨, 用半碗水浸泡牛肝菌最少10分鐘。浸過的水備用(注意碗底有沙部分棄掉)

2. 米洗浄, 把浸菌水注入

3. 同時, 熱油略炒薑米, 牛肝菌和鮮菇, 加入鹽和松露油, 炒至菇軟身可熄火

4. 把炒過的菇菌精華一同注入飯煲內。水份總和要比平時煲飯略少一㸃㸃, 按製煲飯

5. 開火, 略收乾牛肝菌和菇。熄火, 加入一小粒牛油攪勻

6. 飯滾起後開始收水, 把所有菇菌放上飯面, 繼續煲飯至完成後十分鐘才打開

7. 混合後加多一㸃鹽, 一㸃松露油

TIPS:

如果炒過菇菌的汁太多。可先收乾一㸃才加入飯煲內。在飯煲內的水分要比平時少。因菇仍會出水。相反, 不夠菇水煲飯可添加一些清水。

2018年9月15日 星期六

希臘風藜麥沙拉

材料: (約4~6人份)

藜麥   250g

水   450g (藜麥與水的比例約1 : 2(略少一點))

Olicatessen奧立森檸檬薑橄欖油,或奧立森特級初榨橄欖油Extra Virgin Olive Oil

洋蔥   1/2個

番茄   1個

黃瓜   1/2條

醃漬橄欖   100g

Feta Cheese   150g

檸檬   1個

紅酒醋   適量

黑胡椒   適量

鹽   適量


做法:

1. 將藜麥倒入滾水中,轉為小火,輕輕攪拌至藜麥變軟,約10-15分鐘。移開火源冷卻,讓藜麥將剩下的水分吸收。

2. 在藜麥冷卻時,加入適量黑胡椒與鹽調味。

3. 洋蔥切片,將醃漬橄欖、小黃瓜、番茄切成一公分大的小丁,與費塔起司(feta cheese)一起拌入冷卻後的藜麥。刨刀削半顆檸檬皮,切碎,與現擰整顆新鮮檸檬汁撒上沙拉食材

4. 上桌前淋上3匙檸檬薑橄欖油與一小匙紅酒醋(酌量),完成! (油醋黃金比例)

TIPS:

以橄欖油替代檸檬薑橄欖油–333原則:
3片(15g)薑片切碎+3匙(45g)檸檬汁+3匙(45g)橄欖油,建議一次用完,勿浸泡。


2018年9月14日 星期五

孜然香辣馬鈴薯

材料:

迷你馬鈴薯   750克

孜然粉   1茶匙

辣椒粉   1茶匙

肉豆蔻粉   1/4茶匙

青紅辣椒(切碎)   隨意

薑蓉   1-2茶匙

蒜蓉   1-2茶匙

鹽   適量

蔥花   適量


做法:

1. 迷你馬鈴薯洗淨後冷水下鍋,煮約10分鐘至筷子能剛剛插進馬鈴薯,晾涼後去皮,將每個馬鈴薯都稍微壓扁一下備用。

2. 鍋子倒入油,以中小火熱鍋後放入馬鈴薯,煎至兩面金黃色後盛出備用。

3. 然後以中火熱鍋,加入少許油,加入蔥花、薑蓉、蒜蓉和辣椒碎炒出香味。

4. 最後加入馬鈴薯、孜然粉、肉豆蔻粉翻炒均勻,出鍋前加少許鹽調味即可~

2018年9月5日 星期三

蝦乾蜆仔上湯浸勝瓜

材料:

勝瓜   1條

蝦乾   8-10隻

蜆   1斤

雞湯   300毫升

紹興酒   1茶匙

鹽   1/2茶匙

薑絲   適量

芫茜   適量

蔥花   適量


做法:

1. 先浸蝦乾。 勝瓜洗淨,間斷批去硬皮, 切厚件。 蜆肉鹽水浸8成滿,比蜆吐沙。 先用蒜茸,薑絲起鑊,爆香蝦乾。

2. 加入蜆及上湯,灒少許紹興酒,加鹽。(可不加鹽,因為蜆汁已有咸味),煮滾

3. 再加入勝瓜,較細火滾7-8分鐘,灑上芫茜, 蔥花, 再淋上少許麻油即可。

2018年5月29日 星期二

乾煸雜菇 (食好D食平D)

材料:

寶蓮菇   2朵 (切細)

雞腿菇   1隻(切條)

白玉菇   50克

本菇   30克

紅辣椒   1/4個

青椒    1/4個

生抽   3湯匙

糖   2茶匙

麻油   1湯匙


做法:

1. 先將菇類底部切去,按需要切條或弄散。

2. 在韓燒爐盤上,下適量橄欖油,放入所有菇類,以280°C烘至乾身,約8-10分鐘,或放入鑊內,加少許油烘香。

3. 將生抽、糖、麻油拌勻備用。

4. 將紅椒絲、青椒絲放入(2)內,下(3)將材料全部拌勻,再煸炒均勻即成。

2018年4月17日 星期二

大囍慶麻辣拍青瓜


材料:

青瓜   2條

鹽   1茶匙

芫茜   適量

麻油   適量

陳醋   適量

大囍慶麻辣四川口水雞醬   2湯匙


做法:

1. 青瓜洗淨後用清水略沖洗

2. 切或用匙刮掉青瓜籽

3. 以刀背略拍青瓜數次

4. 切塊後加入鹽醃5-10分鐘會出水, 然後隔走水分

5. 加入口水雞醬, 麻油及陳醋, 讓青瓜均勻沾上醬料, 灑上芫茜便完成 


TIPS:

1. 刀背拍青瓜是可讓青瓜有點裂開會更入味

2. 可考慮用保鮮袋裝入青瓜及醬料然後用手按摩青瓜一分鐘另將了更入微

3. 完成後別心急放入雪櫃數小時更好吃

2018年1月3日 星期三

西洋菜陳腎豬骨湯

材料:

西洋菜   1斤

陳腎(乾鴨腎)   2個

羅漢果   1/2個

南北杏   15g

蜜棗   2-3粒

陳皮  1塊

豬脊骨   600g

清水   8杯


做法:

1. 豬骨放入凍水汆水,沖洗乾淨。西洋菜浸鹽水約1小時;其餘材料洗淨。

2. 陳皮用水浸軟,刮去囊;陳腎浸泡約30分鐘,汆水,備用。

3. 放入所有材料,注入適量清水於煲內(我用LC鍋‧26cm)。

4. 以中火滾約15分鐘,蓋上鍋蓋,以中小火煲約2小時。

5. 熄火,焗約30分鐘;下適量鹽調味,即成。

XO醬茄子蝦乾煲

材料:

茄子   1條

杏鮑菇   2個

蝦乾   40g

XO醬   1湯匙

砂糖   1/2茶匙

蒜頭   3瓣


做法:

1. 將茄子及杏鮑菇切件;蝦乾浸洗;蒜頭切碎備用。

2. 茄子用盐水浸30分钟备用;用中火燒熱鍋,加少許油,加入茄子炒至軟身,盛起備用。

3. 用中火燒熱另一個鍋,加少許油,加入蒜頭及蝦乾炒香。

4. 加入杏鮑菇及適量水炒至軟身。

5. 加入茄子、XO醬及砂糖炒勻,即成。

2017年11月25日 星期六

鮮竹卷

材料:

腐皮   (1塊可做八件)

豬肉碎

紅蘿蔔絲

木耳絲 (泡軟)

醬料:

蠔油   1大匙

糖   1小匙

雞粉   少許

麻油   少許

水   3大匙

生粉   1小匙


做法:

1. 混合蠔油、糖、雞粉、麻油及水,先試味,覺得味道可以才下生粉拌勻

2. 肉碎以鹽、糖、生粉、麻油、白胡椒粉醃30分鐘

3. 熱鍋下油,爆香少許蒜末,下肉碎,炒至八分熟,盛起放涼

4. 肉碎與紅蘿蔔絲及木耳絲拌勻

5. 腐皮以濕布輕輕抹淨後,剪開成8塊三角形狀

5. 每張腐皮放入適量餡料,卷起後,以少許生粉水封口

6. 熱鍋下油,以小火把腐皮兩面煎至金黃,盛起放到碟上

7. 把調好的醬料淋在腐皮上,放入蒸爐以100°C蒸15分鐘即可