2019年11月20日 星期三

燒腩仔 - Air Fryer

材料:

有皮腩肉   500g

五香粉   1/2茶匙

糖   1/2茶匙

玫瑰露   1/2茶匙

鹽   1/2茶匙

粗鹽   適量


做法:

1. 洗乾淨用廚紙索水,然後先用五香粉搽混豬肉,豬皮不沾上醃料。

2. 再用糖和鹽搽混豬肉,醃料不沾上豬皮。

3. 最後搽上玫瑰露,醃料不沾上豬皮。 (有時間可放雪櫃風乾豬皮,臨焗時要回溫,再肉針拮豬肉皮。無時間就用廚紙索乾豬皮面即焗。)

4. 預熱Airfryer.

5. 用廚紙索去豬皮水份,用肉針拮豬皮。

6. 用錫紙摺成一個焗盤,盤底用刀介開少許,方便排走多餘油份和鹽份。

7. 再次索去水份。

8. 腩肉面鋪上厚鹽。

9. 預設200度一小時,真正焗製時間可加可減。

10. 過了25分鐘後,打開看一看,鹽是否巳變成鹽塊。

11. 鹽塊不痴皮可輕易用鑊剷剷走,如痴皮請繼續焗多一陣。

12. 焗多25分鐘再看,如豬皮巳爆花和脆面即完成。今次合共焗製時間50分鐘。

13. 略攤凍才斬燒腩仔。(鹽有機會痴住四邊,建議薄薄切走四邊肉,切出來的肉可炒菜。)

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