2019年11月20日 星期三

羽衣甘藍脆片 - Air Fryer

材料:

羽衣甘藍   1包

油   少許

岩鹽   少許

沙律醬   少許


做法:

1. 羽衣甘藍用鹽水浸洗。

2. 沖洗乾淨後用隔篩隔去水份,葉盡量要乾身。用鉸剪剪出葉,不要中間的葉柄。(葉不要剪得太細塊。)

3. 一包要分兩三次氣炸,葉撒上少少油撈勻。

4. 用網架隔住啲葉,防止葉吹上發熱線。

5. 第一底用200度焗6分鐘即完成, 第二底可用5分鐘即可。(水份或大小會影響時間,請自行目測。)

6. 空氣炸鍋俾焗爐焗得快和口感更佳。

7. 撒上少許岩鹽和唧上沙律同食更味

沒有留言:

張貼留言