2018年9月14日 星期五

藍莓奇亞籽布丁

材料:

奇亞籽   2湯匙

新鮮藍莓   適量

天然藍莓粉   1湯匙

牛奶   200ml

蜜糖   2茶匙


做法:

1. 將奇亞籽、牛奶及蜜糖倒入碗中,拌勻,放入冰箱冷藏3小時或以上。

2. 把一半已發脹的奇亞籽加入藍莓粉,拌勻。

3. 然後將原味奇亞籽及藍莓奇亞籽一層一層鋪在甜品杯中。

4. 最後放上新鮮藍莓,即可食用。

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