2022年4月21日 星期四

山藥粟米薏米排骨湯

(2人份量)

烹煮時間:1小時45分鐘

材料
山藥半條

生熟薏米20克

粟米1條

甘筍1條

排骨600克

薑2片

水2公升

鹽適量

做法
1. 排骨冷水下鍋,汆水至有浮泡,撈起,沖水。 
1. 排骨冷水下鍋,汆水至有浮泡,撈起,沖水。
2.甘筍和山藥削皮,滾刀切塊。粟米斬小段。生熟薏米洗一洗。 
2.甘筍和山藥削皮,滾刀切塊。粟米斬小段。生熟薏米洗一洗。
3.煲滾水,加入所有材料,滾後轉小火煲1小時30分鐘,加鹽調味。 
3.煲滾水,加入所有材料,滾後轉小火煲1小時30分鐘,加鹽調味。

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