2021年8月3日 星期二

節瓜淡菜豬骨湯


材料:

淡菜   2兩

甘筍   1條

節瓜   2條

蜜棗   2粒

薑   6片

瑤柱   6-8粒

豬骨   1斤

生薏米   1/4碗

熟薏米   2/3碗

果皮   1角


做法:

1. 去除淡菜觸鬚, 洗淨,熱鑊落油爆香4片薑和淡菜。爆到乾身,拿走薑片。下2片新薑和滾水煲好分鐘。

2. 果皮浸軟,清潔好,豬骨汆水,生熟薏米和蜜棗清潔後浸10分鐘,甘筍去皮,切件,節瓜去皮,原條備用。

3. 湯煲煲滾水後下所有材料和淡菜連水煲2小時。

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